清爽开胃,黄瓜拌豆腐,夏日餐桌必备!

夏日,炎炎烈日下,一个清爽凉爽的菜肴是必不可少的。黄瓜拌豆腐就是这样的一道菜,既清爽开胃,又简单易做。让我们来看看这道美味佳肴的制作方法和营养价值吧。

食材准备:

  • 新鲜黄瓜:2根
  • 嫩豆腐:1块
  • 葱花:适量
  • 生抽:适量
  • 香醋:适量
  • 盐:适量
  • 白糖:适量
  • 香油:适量

制作步骤:

  • 将黄瓜洗净去皮,切成细丝。
  • 豆腐切成小块,放入盘中。
  • 在豆腐上铺上黄瓜丝。
  • 调制酱料:将生抽、香醋、盐、白糖、葱花混合均匀,淋在黄瓜和豆腐上。
  • 最后淋上香油即可。
  • 营养价值:

    黄瓜含有丰富的维生素C和纤维素,可以清热解毒,生津止渴。豆腐富含优质蛋白质和多种氨基酸,有助于增强人体免疫力。这道菜色香味美,清爽开胃,适合夏季食用。

    希望以上信息能让你更好地了解黄瓜拌豆腐,也希望你在夏日的餐桌上,能够享受到清爽美味的佳肴!

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    赢硕

    这家伙太懒。。。

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