冰糖银耳汤的做法

冰糖银耳汤隔夜能吃吗

冰糖银耳汤是一道受到广泛喜爱的传统中式甜品，它具有清凉润燥、滋阴养颜的功效。以下是冰糖银耳汤的制作方法和健康益处： 制作方法： 准备食材：银耳、冰糖、枸杞。 将银耳用清水浸泡至软，去蒂切成小块。 将银耳放入炖盅中，加入适量清水。 加入冰糖和枸杞。 用文火炖煮23小时，直至银耳完全溶化。 食用前可根据个人口味加入枸杞。 健康益处：冰糖银耳汤有以下几点健康益处： 润肺止咳：银耳性质温润，具有润肺化痰、滋阴清热的功效，适合用于缓解干咳或喉咙不适。 滋阴养颜：银耳含有丰富的胶质和维生素，能够滋润肌肤、延缓衰...